Windows系统：如何安装VirtualBox及安装Ubuntu16.04？

1. 下载VirtualBox

在官网下载页面：https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads上，选择安装包，根据自己的操作系统选择下载。

2. 安装VirtualBox

1. 双击下载好的 VirtualBox 安装包，在安装向导界面中按照提示进行安装；

2. 安装过程中需要一些特殊的权限，需要在安装过程中授权；

3. 安装完成后， VirtualBox 就安装在了你的电脑上。

4. 下载Ubuntu 16.04

在Ubuntu官网下载页面：https://www.ubuntu.com/download/desktop上，选择 Ubuntu 16.04 LTS版本进行下载。

4. 创建Ubuntu虚拟机

1. 打开 VirtualBox 软件，点击左上角的 "新建"；

2. 在弹出的对话框中，选择 "Linux" 操作系统，版本选择 Ubuntu（32 位或 64 位取决于你下载的 Ubuntu 版本）；

3. 为此虚拟机分配适当的内存和硬盘空间，建议分配至少 2GB 的内存和 20GB 的硬盘空间；

4. 创建完虚拟机后，点击虚拟机列表上的 Ubuntu 虚拟机，点击 "设置"；

5. 在虚拟机设置中，选择 "存储"，点击 "为空"的CD/DVD驱动器，点击右侧的"光盘图标"并选择Ubuntu16.04的ISO文件。

6. 安装Ubuntu16.04

1. 启动Ubuntu虚拟机，在Virtualbox的VM列表，选中Ubuntu虚拟机，然后点击 "启动" 按钮。

2. 开机时 Ubuntu 系统会自动从 CD/DVD 驱动器中启动，选择 "Install Ubuntu" 按钮并按照向导提示进行安装；

3. 选择 "Erase disk and install Ubuntu" 选项并继续，会删除虚拟机的硬盘并重新格式化；

4. 在安装过程中，设置时区、语言、用户名和密码等信息；

5. 安装完成后，Ubuntu 系统会重新启动，输入刚才设置的用户名和密码进入系统。

示例说明

1. 示例一：Ubuntu系统安装完成后，如何使用终端进行操作?

在Ubuntu系统中，按下键盘上的Ctrl+Alt+t组合键即可打开终端。

1. 示例二：如何将本地文件夹与Ubuntu系统中的目录进行共享？

在VirtualBox的Ubuntu虚拟机的"设置"中，点击"共享文件夹"，添加指定本地文件夹作为共享文件夹，之后在Ubuntu系统中打开终端，输入如下命令即可将其挂载到指定目录：

bash
sudo mount -t vboxsf 共享文件夹名 挂载目录

其中，共享文件夹名是在VirtualBox中设置的共享文件夹名，挂载目录是Ubuntu系统中的要挂载到的目录名。