Windows 11 与 Windows 10 相比，发生了许多重大变化，其中最明显的是全新的设计。升级到新操作系统后，一些用户可能会对全新的「设置」应用程序和众多选项感到不适应。如何调整屏幕亮度可能成为最让人迷糊的问题之一。

Windows 11 在某些情况下，例如考虑到电池待机时间和环境光线条件，可能会自动调节屏幕亮度，这可能让用户感到困惑甚至抓狂。本文将介绍如何调整 Windows 11 的屏幕亮度，以及如何配置屏幕自适应亮度功能。
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方法 1：通过「快速操作」 面板调整 Windows 11 屏幕亮度

Windows 11 引入了全新的「快速操作」面板，用户可以通过它便捷地调节计算机上的各项设置，包括 Wi-Fi、蓝牙、亮度和音量控制等。以下是使用「快速操作」面板快速调整屏幕亮度的操作步骤：

1鼠标单击「任务栏」右侧的电池、声音或互联网图标，打开「快速操作」 面板。

2要调整屏幕亮度，可以将「亮度滑块」向左拖动以减小亮度，或向右拖动以增加亮度。
通过「快速操作」 面板调整 Windows 11 屏幕亮度
「亮度滑块」仅在移动设备中可用，如果您使用的是连接外部显示器的台式机，该控制滑块会自动隐藏。

方法 2：根据电池续航自动调整 Windows 11 屏幕亮度

要延长 Windows 11 电池续航时间，可以启用一个特殊功能：根据剩余电量自动调整屏幕亮度。该功能位于「电池节能模式」设置中，以下是启用它的步骤：

1使用 Windows + I 快捷键打开「设置」，点击左侧面板中的「系统」，再点击右侧的「电源和电池」选项。

2展开「节电模式」选项，启用「使用节电模式时屏幕亮度较低」开关。

3要在特定电池电量水平下自动降低屏幕亮度，请点击「自动开启节电模式」并在下拉列表中选择一个开启电量的百分比。
启用「使用节电模式时屏幕亮度较低」开关
启用「节电模式」电量百分比

此设置将在电池电量达到一定水平时显著降低显示屏的亮度。如果您觉得亮度自动变暗很烦人，可以关闭「使用节电模式时屏幕亮度较低」开关。

方法 3：光线变化时自动调节 Windows 11 屏幕亮度

如果您使用的是笔记本电脑并附带环境光传感器，Windows 11 可以根据周围的光线自动调整亮度，类似于手机上的自适应亮度功能：

1使用 Windows + I 快捷键打开「设置」，点击左侧面板中的「系统」，再点击右侧的「屏幕」选项。

2点击「亮度」旁边的下拉箭头，勾选「当光线变化时自动调节亮度」复选框。
光线变化时自动调节亮度

在某些笔记本电脑上，这个设置可能默认启用。如果要设置固定屏幕亮度或者不喜欢这个功能，可以将其关闭，同时也有助于延长电池续航时间。
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方法 4：为台式电脑更改屏幕亮度

如果您使用的是台式电脑并连接了外部显示器，或者在笔记本上外接了另一台显示器，将无法通过 Windows 11 中的设置来控制屏幕亮度。但是：

• 大多数显示器都内置了 OSD（屏幕显示）控制功能，可以让您自行调整亮度、对比度、清晰度以及各种其他显示设置。OSD（屏幕显示）控制，通常位于大多数显示器的背部，但不同型号显示器之间可能会有一些差异。

• 如果您使用 NVIDIA 显卡，还可以使用「NVIDIA 控制面板」来调整亮度和其他显示设置。

• 也可以选择下载各种第三方程序，如 Monitorion，将亮度滑块添加到任务栏上。

上述方法虽然操作方式各不相同，但最终效果基本相同。通常来说，手动调整「亮度滑块」是最快、最简单的 Windows 11 屏幕亮度控制方式。