下载导出的IO特别大可能涉及到以下几个方面的因素：

带宽限制：下载速度受到网络带宽的限制。如果带宽不足，下载速度会变慢。

磁盘IO：如果下载导出的数据文件需要从磁盘读取，磁盘IO性能不足也会影响下载速度。

服务器性能：如果服务器性能不足，如CPU、内存、网络等方面性能不足，也会影响下载速度。

优化建议：

压缩文件：对于大的IO文件，可以使用压缩算法将其压缩，以减少文件大小，从而提高下载速度。

使用分块传输：将大文件分成多个小文件进行传输，可以避免下载失败时需要重新下载整个文件的情况。

优化服务器性能：通过优化服务器配置、升级硬件等方式来提高服务器性能，从而提高下载速度。

CDN加速：使用CDN服务可以将文件缓存到离用户更近的节点上，加速下载速度。

网络优化：优化网络带宽、路由等方面可以提高下载速度。

异步IO：使用异步IO方式可以提高磁盘IO性能，从而提高下载速度。

以上建议只是一些常见的优化方法，具体需要根据实际情况进行分析和优化。

当下载导出的IO特别大时，优化下载速度的方法不止上述提到的几个，以下是一些进一步的优化方法：

多线程下载：通过使用多线程并发下载可以充分利用带宽资源，加快下载速度。可以使用一些下载工具或者自己编写多线程下载的代码来实现。

断点续传：在下载大文件时，如果下载中断，可以使用断点续传技术，从中断处继续下载，避免重头开始下载，提高下载效率。

增量导出：如果下载导出的数据是经常更新的，可以采用增量导出的方式，只下载新增或者修改的数据，从而减少下载量和下载时间。

使用高速网络：如果网络带宽不足，可以考虑使用高速网络，如光纤、千兆以太网等，以提高下载速度。

数据分片：将大文件分成多个小文件进行下载，可以降低单个文件的下载时间，避免单个文件下载时间过长而导致的下载失败。

优化文件格式：使用一些轻量级的数据格式，如CSV、JSON等，可以减小数据文件的大小，从而提高下载速度。

总之，在优化下载速度时，需要考虑多个方面的因素，包括网络、服务器、数据格式等等，选择合适的优化方案，以达到最优的下载速度和效率。