简介:

通过简单的提醒"远离"屏幕来防止数字眼睛疲劳。
眼睛疲劳是长时间盯着电脑屏幕的不幸副作用。

根据梅奥诊所的说法，每 20 分钟让您的眼睛短暂休息一下，对于防止眼睛疲劳大有帮助。
20/20/20 规则建议通过看 20 英尺外的东西来让你的眼睛休息一下，但梅奥诊所告诉我们，简单地闭上眼睛同样的时间也是可以接受的。

无论哪种情况，20/20/20 规则都有两个问题：

1）我们的大脑不可能记住每 20 分钟做一件事。

2. 20 分钟对某些人来说可能不是一个合理的时间段。

Eye Rest 旨在通过提供可配置的浏览器扩展程序来解决这两个问题，该扩展程序将不显眼地提醒您每 20 分钟休息一次眼睛。您还可以选择调整时间段、显示提醒的时间量以及提醒消息本身。

1.2 版更新

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