简介:

可帮助您遵循 20-20-20 规则的 Chrome 扩展程序
在长时间使用计算机工作之后或工作期间，您是否遇到以下任何问题？

* 眼睛干涩
* 模糊的视野
* 头痛
* 发红

如果有，那很可能是眼睛疲劳的结果，当您的眼睛因大量使用计算机设备而感到疲倦时就会发生这种情况。这是一系列问题（主要与您的眼睛有关），您会因为长时间盯着数字屏幕而没有休息。幸运的是，它可以通过一个有用的技巧来补救，称为 20-20-20 规则：每 20 分钟，看 20 英尺外的东西 20 秒。这是一种经过科学验证的方法，可以避免眼睛疲劳和计算机视觉综合症 (CVS)。

我们在紧张的工作中很难遵守规则。 Eye Blinker 将帮助您通过 20-20-20 规则克服所有与眼睛疲劳相关的问题。我们可能无法摆脱屏幕，但我们可以养成保护眼睛的简单习惯。如果您在电脑前工作一整天后感到眼睛酸痛、疲倦、流泪、发痒、干燥或灼热，这个应用程序将对您非常有用。一旦您开始遵守 20-20-20 规则，您就可以减轻疼痛，您的眼睛也会得到更好的功能所需的休息时间

这是具有下背部（脊柱）相关问题、颈部疼痛、眼疲劳相关头痛和红眼病的计算机专业人员的必备扩展程序。

每隔几分钟休息一下可以保护您的健康和视力。如果您愿意，并且您的日程安排允许，请挑战自己，不仅每 20 分钟将视线从计算机屏幕上移开一次，而且要真正起身走动。站着打电话。努力提交文书工作。漫步去喝杯咖啡。祝您身体健康！

特征

* 提醒自定义（默认为 20 分钟）
* 能够根据需要禁用和启用，只需单击一下。
*识别计算机上的不活动状态，该应用程序仅在系统解锁或处于活动状态时才能运行。

插件下载: