简介:

以多种方式通知您休息并帮助您进行基于 20-20-20 规则的眼保健操和下背部锻炼。
如果您在电脑前花费太多时间，您的眼睛就会受到最大压力。定期休息将有助于缓解这种压力并保护您的视力。这里的一个很好的规则是遵循 20-20-20 规则，以保持您的视力完好无损，以获得健康的未来。

根据这条规则，每 20 分钟，将视线从计算机上移开，看 20 英尺外的东西至少 20 秒。 eyeCare 会以多种方式提醒您休息一下。

特征：

1. 基于 20-20-20 规则的休息提醒设置。
   2.能够自定义提醒的持续时间。
2. 能够在系统启动时在系统托盘中运行，即使您的浏览器没有运行。
3. 为您提供如何利用休息时间的说明。
4. 能够使用桌面通知、声音通知等自定义和配置中断警报。
5. 能够在需要时快速禁用和启用，只需单击一下。
   6.扩展图标可以闪烁/闪烁作为休息提醒20秒
6. 休息剩余时间的倒计时显示（也可以用作独立的倒数计时器）。您可以根据需要重置倒计时。
7. 在同一浏览器上跨设备自动同步设置。
8. 能够在 pset 持续时间后自动恢复 eyeCare 保护。

这是具有下背部（脊柱）相关问题、颈部疼痛、眼疲劳相关头痛和红眼病的计算机专业人员的必备扩展程序。

重复性压力损伤 (RSI) 和眼睛疲劳是计算机用户的常见疾病。每隔几分钟休息一下可以保护您的健康和视力。祝您身体健康！

------"最大的财富是健康。"

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