简介:

一个更快乐的你，只需 5 分钟。
打开您的新标签，查看和平简约的 5 分钟日记！ ?

为什么要使用 5 分钟日志?
5 Minute Journal 是提高生产力和幸福感的工具。每天通过 3 个简单的问题，您将通过练习感恩和增强自信心为成功做好准备。

谁使用 5 分钟日记？ ?
5 Minute Journal 多次被 Tim Ferriss 推荐，也被他的排名第一的纽约时报畅销书 - 泰坦工具中的许多非常成功的受访者推荐。

充分利用 5 分钟日记 ?
为了充分利用 5 分钟日记，请尝试使用以下 4 个类别中的 3 个来回答第一个问题（"我很感激"）：
• 一段真正帮助过你或你高度重视的旧关系
• 你今天有一个机会（例如：打电话给你的父母，去上班）
• 昨天发生的一件大事
• 您附近或视线内的简单事物（例如：窗外美丽的云朵、您正在喝的咖啡等）

专业提示?
你的答案越具体，期刊的影响就越大。

PS - 错误修复和改进即将推出?

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