1.先进入到容器内部，找到mysql的配置文件my.cnf,我的是mysql8，路径是在/etc/my.cnf。

docker exec -it mysql8 bash

2. 另起一个窗口把容器内配置复制出来（如果已经挂载的话直接改宿主机的配置文件即可，跳到第三点）。

docker cp 容器长ID:docker容器路径 你的文件路径 #复制出来

docker cp 你的文件路径 容器长ID:docker容器路径 #复制到容器

3.修改配置文件，在配置文件加入skip-grant-tables。

4.把文件复制进去后，重启mysql容器，在进入容器内部，直接mysql -uroot -p,不需要输入密码，直接enter。

接下来输入命令

flush privileges;

alter user 'root'@'%' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY '123456';

#@之后对的'%'根据你的实际情况来，有些人是localhost。

5.然后把配置文件添加的语句注释掉，重启容器，重新输入密码，完成。